Профилактические, реабилитационные и восстановительные мероприятия при занятиях физическими упражнениями

    Дисциплина: Разное
    Тип работы: Реферат
    Тема: Профилактические, реабилитационные и восстановительные мероприятия при занятиях физическими упражнениями

    pre style=\"margin-left:

    54pt;\"span style=\"font-size:

    16pt;\"

    span style=\"font-size:

    16pt;\"span style=\"font-size:

    16pt;\" font-family: \"Times New

    Roman\";\"span

    style=\"font-size: 16pt;\"Профилактические мероприятия для

    предупреждения спортивных травм.

    pre style=\"margin-left:

    54pt;\" text-indent:

    -36pt;\"

    Реабилитационные мероприятия при занятиях физическими

    упражнениями.

    text-indent:

    -36pt;\"

    class=\"ListParagraphCxSpLast\" style=\"margin-left: 54pt;\"упражнениями.

    span style=\"font-size:

    16pt;\"span style=\"font-size:

    16pt;\"span style=\"font-size:

    16pt;\"

    span style=\"font-size:

    16pt;\"span style=\"font-size:

    16pt;\"span style=\"font-size:

    16pt;\"span style=\"font-size:

    16pt;\"

    span

    style=\"font-size: 16pt;\"br

    style=\"page-break-before: always;\" / line-height:

    115%;\" font-family: \"Courier

    New\";\"1.Профилактические мероприятия для

    предупреждения спортивных травм.span style=\"font-size:

    16pt;\"span style=\"font-size:

    16pt;\"Предупреждение спортивных травм. Для

    предупреждения спортивных травмосуществляется комплекс мер: правильная методика

    тренировки, обеспечениехорошего состояния мест занятий, инвентаря, одежды, обуви,

    применениезащитных приспособлений, регулярный врачебный контроль,

    выполнениегигиенических требований, повседневной воспитательной работы и т.

    п.Очень

    значительна роль спортивного врача в предупреждении травматизма.В его функции

    входят: обеспечение полной безопасности занятий,соревнований, воспитательная работа

    со спортсменами (настойчивоеразъяснение недопустимости применения грубых,

    неправильных приемов, которыемогут вызвать травму, необходимости постоянного

    применения защитныхприспособлений и т. п.). Врач должен вести постоянную

    разъяснительнуюне только среди

    спортсменов, но и среди тренеров по поводу условий,способствующих возникновению

    травм, важности показа врачам и медицинскимработникам любой травмы у спортсмена

    (бывают случаи, когда спортсмен,получив легкую травму, не обращается за медицинской

    помощью, в результатечего возникает осложнение). Опыт показывает, что там, где

    ведетсяпродуманная разъяснительная работа (врачебные советы, беседы,

    лекции),

    Работу по предупреждению травм

    врач ведет как самостоятельно, так исовместно с тренерами, преподавателями и

    организаторами соревнований. font-family: \"Times New

    Roman\";\"

    span

    style=\"font-size: 14pt; font-family: \"Times New Roman\";\"span

    style=\"font-size: 14pt; font-family: \"Times New Roman\";\" font-family:

    \"Times New Roman\";\"Предупреждение травм зависит от обеспечения соответствия

    спортивныхсооружений установленным государственным стандартам и строгого

    соблюдения

    После оказания первой медицинской

    помощи врач должен выяснить причинувозникновения травмы. В этом большую помощь ему

    оказывают тренеры, судьи,span

    style=\"font-size: 14pt; font-family: \"Times New Roman\";\"В предупреждении спортивного травматизма имеет

    значение правильноорганизованный учет травм, происшедших во время занятий и

    соревнований.Обязанностью врача является систематический учет всех случаев травм.

    Нетолько тяжелые травмы, но и травмы средней тяжести необходимо

    тщательноизучать, выявлять причины их возникновения и определять необходимые меры

    поих устранению. Каждый такой случай подробно обсуждают на тренерском

    совете,span

    style=\"font-size: 14pt; font-family: \"Times New Roman\";\"При занятиях такими видами спорта, как гимнастика,

    акробатика и др.,исключительно важное значение в предупреждении повреждений имеет

    страховка.Полноценность страховки зависит от ее своевременности и

    техническойподготовленности страхующего (тренер или опытный спортсмен).

    Приакробатических упражнениях на специальных снарядах необходимо для

    страховкиприменение специальных поясов с тросом, пропущенных через блок. Во

    многихвидах спорта важная роль принадлежит самостраховке (способность

    спортсменасамостоятельно выходить из опасного положения, изменяя или

    прекращаявыполнение упражнения для предотвращения возможности травмы,

    владениенавыком правильного и безопасного падения, умение избежать опасных

    движенийи положений тела). Приемы самостраховки особенно хорошо должны быть

    усвоеныборцами, гимнастами, акробатами, прыгунами в воду при прыжках с

    трамплина.

    font-family: \"Times New

    Roman\";\" font-family: \"Times New

    Roman\";\" font-family: \"Times New

    Roman\";\" font-family: \"Times New

    Roman\";\"

    (это является лишь одной стороной сложного

    процессаподготовки двигательного аппарата организма спортсмена к

    предстоящемуфизическому напряжению). Разминка способствует общему повышению

    уровнядеятельности: возбуждению в нервных центрах, координирующих

    деятельностьсистем организма во время упражнений, подготовке двигательного

    аппарата,увеличению газообмена, дыхания и кровообращения. Она создает как бы

    общийрабочий фон, на котором можно успешнее выполнять спортивные

    упражнения.

    font-family: \"Times New

    Roman\";\" font-family: \"Times New

    Roman\";\" font-family: \"Times New

    Roman\";\" font-family: \"Times New

    Roman\";\" font-family: \"Times New

    Roman\";\" font-family: \"Times New

    Roman\";\" font-family: \"Times New

    Roman\";\" font-family: \"Times New

    Roman\";\" font-family: \"Times New

    Roman\";\" font-family: \"Times New

    Roman\";\" font-family: \"Times New

    Roman\";\"

    font-family:

    \"Times New Roman\";\"

    font-family: \"Times New Roman\";\"Ниже приводятся некоторые апробированные средства и

    мерыspan

    style=\"font-size: 14pt; font-family: \"Times New Roman\";\"В легкой атлетике: рациональная разминка, особенно в

    холодную погоду;теплый тренировочный костюм в прохладную погоду, при сильном ветре,

    дожде;соответствующая обувь (у легкоатлетов-бегунов туфли должны иметь шипы

    12мм, что особенно важно при беге на скользком грунте, за

    исключением у прыгунов в легкоатлетических туфлях должны быть

    резиновыепрокладки для смягчения ударов пяточной кости и сотрясений

    тела;у

    марафонцев и стайеров font-family: \"Times New

    Roman\";\"

    span

    style=\"font-size: 14pt; font-family: \"Times New Roman\";\"В хоккее с шайбой: применение особых перчаток для

    кистей рук, щитков

    предохранение коленных и локтевых

    суставов наколенниками и вратарям

    защитных приспособлений в виде масок, меховых

    унтов и др.

    рук

    (перед подходом к снарядам) с целью профилактики повреждений ладонной

    накладки на ладони из тонкой кожи для предупреждения ссадин и font-family: \"Times New

    Roman\";\" font-family: \"Times New

    Roman\";\"

    наушники,байковые треугольники на область половых органов, а также

    правильнаяподгонка обуви, регулярное просушивание одежды (в частности, варежек)

    font-family: \"Times New Roman\";\"В боксе: комплекс предупредительных мер (защитные маски и шлемы

    натренировках, тщательное бинтование кистей рук, применение защитной

    раковины

    В тяжелой атлетике: широкий

    кожаный пояс, надеваемый штангистом дляпрофилактики травм связочного аппарата

    поясничного отдела позвоночника;кожаные манжеты для предупреждения травм

    лучезапястных суставов; наложениена область грудной кости во время тренировки

    ватно-марлевого амортизатора сцелью профилактики хронического периостита грудной

    кости, что являетсярезультатом мн...

    Забрать файл

    Похожие материалы:


ПИШЕМ УНИКАЛЬНЫЕ РАБОТЫ
Заказывайте напрямую у исполнителя!


© 2006-2016 Все права защищены